RUN THE WORLD Runner Profile
Global Run Challenge
24,901 Miles
About the program | Log Your Run | Runner Feed | Team Leaderboard | World Leaderboard
View All

Rina De Kock (48)
Mom of 2
Love running; makes me feel gooood
Country: ZA 
Average Weekly Goal: 20 K
Workout Log
All Feed PostsTotal Miles: 223.41 since 10/25/18
3/14
0.00

ZA
3/14
2.49
32:54 [] 13:15

ZA
Jonkmanspruit
3/12
2.49

ZA
3/9
3.56
45:28 [] 12:47

ZA
Jonkmanspruit
3/6
3.63
36:30 [] 10:04

ZA
Jonkmanspruit
3/5
4.78
01:05 [] 0:14

ZA
Jonkmanspruit
2/27
3.47
42:57 [] 12:24

ZA
Jonkmanspruit
2/22
2.83
32:50 [] 11:36

ZA
Jonkmanspruit
2/20
3.49
58:20 [] 16:43

ZA
Jonkmanspruit
2/18
3.21
50:15 [] 15:39

ZA
Jonkmanspruit
2/17
3.81
54:23 [] 14:17

ZA
Jo
2/14
3.15
47:40 [] 15:08

ZA
Jonkmanspruit
2/6
3.16
45:43 [] 14:29

ZA
2/4
4.76
01:03 [] 0:14

ZA
Jonkmanspruit
2/3
3.65
51:03 [] 14:00

ZA
Jonkmanspruit
1/31
4.49
01:05 [] 0:15

ZA
Jonkmanspruit
1/23
2.68

ZA
Jonkmanspruit
1/21
4.47

ZA
Jonkmanspruit
1/21
4.47
01:01:25 [] 13:44

ZA
Hoedspruit
1/20
3.89
51:19 [] 13:12

ZA
Jon
1/20
3.85
54:20 [] 14:07

ZA
Hoedspruit
1/16
3.32

ZA
1/13
3.23

ZA
1/9
2.81
39:02 [] 13:54

ZA
1/7
2.51

ZA
1/6
2.55
40:10 [] 15:46

ZA
1/3
3.21
54:13 [] 16:55

ZA
1/2
3.20
49:08 [] 15:22

ZA
Jonkmanspruit
1/4
4.66
59:44 [] 12:50

ZA
Jonkmansspruit
1/3
4.35
53:20 [] 12:16

ZA
Jonkmansspruit
12/30
3.24
31:25 [] 9:43

ZA
Sabi Sand
12/27
4.97
59:30 [] 11:59

ZA
Jonkmanspruit
12/25
3.49

ZA
Vygeboomdam
12/20
4.78
59:02 [] 12:21

ZA
Jonkmanspruit
12/19
4.97
01:05:00 [] 13:05

ZA
Jonkmansspruit
12/16
5.29

ZA
Jonkmanspruit
12/13
3.78
49:06 [] 12:59

ZA
Jonkmanspruit
12/11
1.86
59:45 [] 32:04

ZA
Winklespruit
12/10
1.62
50:03 [] 30:59

ZA
Winklespruit
12/7
1.86
30:22 [] 16:18

ZA
Winklespruit
12/5
1.24
19:25 [] 15:38

ZA
Winklespruit
12/4
1.37

ZA
Winklespruit
12/3
1.24
19:20 [] 15:34

ZA
Winklespruit
12/2
1.24
20:00 [] 16:06

ZA
Winklespruit
12/2
1.24
20:00 [] 16:06

ZA
Winklespruit
11/30
0.00

ZA
11/28
3.73
56:01 [] 15:02

ZA
Jonkmanspruit
11/27
5.23
01:07:15 [] 12:53

ZA
Jonkmanspruit
11/25
2.17
32:05 [] 14:46

ZA
Jonkmanspruit
11/22
5.35
01:05:34 [] 12:16

ZA
Jonkmanspruit
11/19
4.01
50:02 [] 12:30

ZA
Jonkmansspruit
11/17
4.04
53:49 [] 13:20

ZA
Jonkmanspruit
11/15
4.97
01:00:43 [] 12:13

ZA
Jonkmanspruit
11/12
5.59
01:04:40 [] 11:34

ZA
Jonkmanspruit
11/11
4.16
48:25 [] 11:38

ZA
Jonkmanspruit
11/9
5.97
01:13:37 [] 12:21

ZA
Jonkmanspruit
11/7
6.00
01:14:32 [] 12:26

ZA
Jonkmanspruit
11/6
4.44
50:30 [] 11:23

ZA
Jonkmanspruit
11/5
3.73
42:23 [] 11:23

ZA
Jonkmanspruit
11/1
6.59
01:20:03 [] 12:10

ZA
Jonkmanspruit
10/30
4.67
55:03 [] 11:48

ZA
Jonkmanspruit
10/29
5.29
01:04:23 [] 12:10

ZA
Jonkmanspruit
10/25
3.11

ZA
Jonkmanspruit