RUN THE WORLD Runner Profile
Global Run Challenge
24,901 Miles
About the program | Log Your Run | Runner Feed | Team Leaderboard | World Leaderboard
View All
Rina De Kock (45)
Mom of 2
Love running; makes me feel gooood
Country: ZA 
Average Weekly Goal: 20 K
Workout Log
All Feed PostsTotal Miles: 223.41 since 10/25/18
3/14
0.00
ZA
3/14
2.49
32:54 [] 13:15
ZA
Jonkmanspruit
3/12
2.49
ZA
3/9
3.56
45:28 [] 12:47
ZA
Jonkmanspruit
3/6
3.63
36:30 [] 10:04
ZA
Jonkmanspruit
3/5
4.78
01:05 [] 0:14
ZA
Jonkmanspruit
2/27
3.47
42:57 [] 12:24
ZA
Jonkmanspruit
2/22
2.83
32:50 [] 11:36
ZA
Jonkmanspruit
2/20
3.49
58:20 [] 16:43
ZA
Jonkmanspruit
2/18
3.21
50:15 [] 15:39
ZA
Jonkmanspruit
2/17
3.81
54:23 [] 14:17
ZA
Jo
2/14
3.15
47:40 [] 15:08
ZA
Jonkmanspruit
2/6
3.16
45:43 [] 14:29
ZA
2/4
4.76
01:03 [] 0:14
ZA
Jonkmanspruit
2/3
3.65
51:03 [] 14:00
ZA
Jonkmanspruit
1/31
4.49
01:05 [] 0:15
ZA
Jonkmanspruit
1/23
2.68
ZA
Jonkmanspruit
1/21
4.47
ZA
Jonkmanspruit
1/21
4.47
01:01:25 [] 13:44
ZA
Hoedspruit
1/20
3.89
51:19 [] 13:12
ZA
Jon
1/20
3.85
54:20 [] 14:07
ZA
Hoedspruit
1/16
3.32
ZA
1/13
3.23
ZA
1/9
2.81
39:02 [] 13:54
ZA
1/7
2.51
ZA
1/6
2.55
40:10 [] 15:46
ZA
1/3
3.21
54:13 [] 16:55
ZA
1/2
3.20
49:08 [] 15:22
ZA
Jonkmanspruit
1/4
4.66
59:44 [] 12:50
ZA
Jonkmansspruit
1/3
4.35
53:20 [] 12:16
ZA
Jonkmansspruit
12/30
3.24
31:25 [] 9:43
ZA
Sabi Sand
12/27
4.97
59:30 [] 11:59
ZA
Jonkmanspruit
12/25
3.49
ZA
Vygeboomdam
12/20
4.78
59:02 [] 12:21
ZA
Jonkmanspruit
12/19
4.97
01:05:00 [] 13:05
ZA
Jonkmansspruit
12/16
5.29
ZA
Jonkmanspruit
12/13
3.78
49:06 [] 12:59
ZA
Jonkmanspruit
12/11
1.86
59:45 [] 32:04
ZA
Winklespruit
12/10
1.62
50:03 [] 30:59
ZA
Winklespruit
12/7
1.86
30:22 [] 16:18
ZA
Winklespruit
12/5
1.24
19:25 [] 15:38
ZA
Winklespruit
12/4
1.37
ZA
Winklespruit
12/3
1.24
19:20 [] 15:34
ZA
Winklespruit
12/2
1.24
20:00 [] 16:06
ZA
Winklespruit
12/2
1.24
20:00 [] 16:06
ZA
Winklespruit
11/30
0.00
ZA
11/28
3.73
56:01 [] 15:02
ZA
Jonkmanspruit
11/27
5.23
01:07:15 [] 12:53
ZA
Jonkmanspruit
11/25
2.17
32:05 [] 14:46
ZA
Jonkmanspruit
11/22
5.35
01:05:34 [] 12:16
ZA
Jonkmanspruit
11/19
4.01
50:02 [] 12:30
ZA
Jonkmansspruit
11/17
4.04
53:49 [] 13:20
ZA
Jonkmanspruit
11/15
4.97
01:00:43 [] 12:13
ZA
Jonkmanspruit
11/12
5.59
01:04:40 [] 11:34
ZA
Jonkmanspruit
11/11
4.16
48:25 [] 11:38
ZA
Jonkmanspruit
11/9
5.97
01:13:37 [] 12:21
ZA
Jonkmanspruit
11/7
6.00
01:14:32 [] 12:26
ZA
Jonkmanspruit
11/6
4.44
50:30 [] 11:23
ZA
Jonkmanspruit
11/5
3.73
42:23 [] 11:23
ZA
Jonkmanspruit
11/1
6.59
01:20:03 [] 12:10
ZA
Jonkmanspruit
10/30
4.67
55:03 [] 11:48
ZA
Jonkmanspruit
10/29
5.29
01:04:23 [] 12:10
ZA
Jonkmanspruit
10/25
3.11
ZA
Jonkmanspruit
